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KUNSTBENDE

on Thursday, 24 November 2016. Posted in Trips and events

Een wedstrijd vol met kunst voor jongeren tussen 13 en 19 jaar!

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Amai! Dit voelt zo lang geleden! Niet lang geleden dat ik aan een wedstrijd meedeed maar dat ik zelf op het podium stond!
Ik heb in mijn tienerjaren (okey, ik voel me oud nu …) 3 keer meegedaan met Kunstbende, telkens in Brussel. Een keer met mijn tweelingszus (Tha Black Twinzz), dan helemaal alleen met mijn back up zangeressen (Angela en Benite) en dan met mijn tweelingszus en een vriendin Sadaf! Ohh boy, ik moet nu even super hard lachen haha — klik op de links als je ook mee wilt lachen hahah! Je weet wel wanneer je terug aan die tijd denkt en dat je je dan afvraagt waarmee je bezig was — Hahahaha !!? Wel super toffe tijden! Zeker wanneer je beslist om mee te doen, je in te schrijven, de voorbereidingen, repetities, de stress, … En dan eindelijk OP HET PODIUM STAAN!!! Ohh wauw, ik herinner me nog, het applaus, de mensen die naar je kijken, de nieuwsgierige blikken! Na het optreden was ik zo blij dat het gedaan was maar ik wilde ook on stage blijven. Dit gevoel heb ik ALTIJD wanneer ik moet optreden (kerk, zangles, …).  Heb je (als artiest) dat gevoel ook wanneer je optreedt?

Het is de achttiende editie van Kunstbende volgend jaar (2017)! Voor diegenen die nog niet weten wat het is, De Kunstbende is een wedstrijd. Soms wordt het beschreven als een wedstrijd voor jongeren met creatief talent. Maar euh NEE, volgens mij heeft ieder tiener talent en is creatief dus ik beschrijf dat zo: een wedstrijd (bende) van allerlei kunst voor alle jongeren tussen 13 en 19 jaar. Dat is het toch? Want hoe wil je jongeren de kans geven om hun talent te tonen als je hun al een limiet geeft van hun kunnen (frustratie) Dus, voor Kunstbende kun je uit verschillende categorieën (Beeldend, Circus, Dans, DJ, Expo, Film, Foto, Mode, Muziek, Performance en Tekst) kiezen waarin je je wilt inschrijven en in verschillende regio’s in België. Voor mij was het altijd MUZIEK! Het was super leuk en tof on mee te doen. De organisatie is ook goed, je wordt goed geïnformeerd en begeleidt! Op de voorrondes is de sfeer altijd top en ik vond het best leuk om andere jongeren te ontmoeten. Ik heb nooit gewonnen maar vond deelnemen het belangrijkst. Je leert groeien (cultureel) en ondertussen werk je ook aan je zelfzekerheid - mijn ervaring!

Ben je tussen 13 en 19 jaar en wil je meedoen aan een leuke wedstrijd? Dan nodig ik jou uit om hieraan mee te doen!! Weet je wat ik nodig iedereen uit om hun website te checken, dit kan interessant zijn voor iedereen, niet!? In februari zal ik aanwezig zijn op de voorronde van Kunstbende Asse (eerste keer dat ze meedoen yeeyy) ! Misschien ook op die van Brussel?! Hopelijk ontmoet ik je daar dan ook? Alvast succes aan allen die meedoen! =D

Wow! Il n'y pas si longtemps que j'ai participé a un concours, mais cela fais quand meme tres longtemps que j'etais sur scene! Dans mon adolescence (okey, je commence à me sentir vielle maintenant ...) j'ai participé à trois reprises au concours Kunstbende à Bruxelles. Une fois avec ma soeur jumelle (Tha Black Twinzz), puis seul avec mes choristes (Angela et Bénite), puis avec ma soeur jumelle et une copine Sadaf! Ohh boy, je ne vais pas savoir me retenir car là je suis morte de rire haha ​​- cliquez sur les liens si vous aussi vous voulez rire hahah! Vous savez quand vous repensez à ce moment-là et que vous vous demandez ce que vous faisiez - Hahahaha !!? Mais ces moments là était super chouettes! Surtout là quand tu décides de te joindre au concours, quand tu t'inscris et prépare ton show, les répétitions, le stress ... Et puis quand tu dois MONTER SUR SCENE!! Ohh wow, je me souviens, les applaudissements, les gens qui vous regardent, les yeux indiscrets! Après le spectacle, je j'étais contente que c'est enfin fini, mais en meme temps je voulais rester sur scène. Ce sentiment je l'ai tout le temps quand je suis sur scene (église, chant, ...). ... Avez-vous (artiste) ce même sentiment lorsque vous etes sur scene?

L'année prochaine (2017) c'est le dix-huitième édition de Kunstbende! Pour ceux qui ne le savent pas encore, Kunstbende est une compétition. Parfois, il est décrit comme un concours pour les jeunes talents entre 13 et 19 ans. (...) Dans Kunstbende il y a différentes catégories dont vous pouvez choisir pour vous inscrire dans plusieurs régions en Belgique. Pour moi c'était toujours dans la catégorie MUSIQUE! C'était très amusant et cool d'y participer. L'organisation était bien aussi, les participants sont tres bien informé et guidé! Dans les préliminaires (voorrondes), l'ambiance est au top et je trouvais que c'était sympa de faire de rencontres des autres jeunes. J'amais gagné, mais participer était le plus import car je trouve qu’en y participant on apprend à se développer (culturelement) et on travaille sur notre confiance en soi (mon expérience éh).

Vous avez entre 13 et 19 ans et vous souhaitez participer à un concours amusant? Alors je vous invite à vous inscrire dans de ce concours !!! Vous savez quoi, je vous invite tous à consulter leur site web, cela peut être d'intéressant pour tout le monde, non!? En février, je serai présent à celui d'Asse (première fois qu'ils participent yeeyy) et peut-être aussi à celui de Bruxelles!
Espérons que je vais vous rencontrer là alors? En tout cas, je souhaite beaucoup de succès à tous ceux qui participent! =D

Herbalife Nutrition

on Tuesday, 22 November 2016. Posted in Positive energy, Food

REVIEW I REVUE

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And nooo (No No No) I don’t want to lose weight or anything in that direction! All I want is being HEALTHY (-IER)!
If you follow me on Snapchat, then you have seen that I did the 4 days trial of the Herbalife Nutrition
I do work out! And this at the Basic Fit gym here in Brussels but lately I have also started going to Herbalife! The first time I went there, to be honest, I almost died – never thought that sport could kill hahah! No but am telling you, I don’t know if it was only me feeling “weak” that day but damn that workout was so hard!!! 30/60min of it I sat outside with my 1,5L of water to have some fresh air… Now I try to go there more often because their concept is all free (Yes, you read it very well – FREE SPORT!), my motivation is 100% there, I’m in a better shape now, workout in group is pretty fun, especially when the trainers are so good in motivating others… And also one of my friends is personal trainer over there, how cool is that!!! So yes, my friends (Gladys & Kevin) introduced me to HERBALIFE NUTRITION! Next to going to the gym twice a week, nutrition is also important! Sometimes I tend to forget that, don’t you? We all might go to the gym every single day, feeling better after that… But what makes it a difference if we go back home and grab that unhealthy meal? Or when on your way back home you pass by the snack/Macdo/Quick/ (name it) …? Think about it! Why are you going to the gym (then)?

MY 4 DAYS TRIAL

Actually, it had been a while I wanted to try this out. But also it was tricky for me because I’m not all about those products to take in etc... Like all the commercials about products of how to get a healthy life – mmhnn (roll the eyes). But you’ll never know if you don’t try! That’s why I decided to try this. And my friends recommended this to me (and they’re still breathing ahahha) and explained me everything about it (advantages) so yeah – WHY NOT!?
Day 0: Work out at Herbalife – received the trial package that contains:
- 3 little bags of nutriment powder Formula 1; vanilla flavor
- 1 healthy Meal Bar: chocolate flavor
- 4 tablets of food supplements based on fibers and plants
Day 1: Woke up, drank tea (always before a shake)! Took my first shake (mixed with 250 ml of milk and oranges for the taste) around 730 with my breakfast. Took my first tablet around 12 with something little to eat and water. I didn’t have lunch because I didn’t feel hungry until 19 something like that. I felt good that day, not tired or weak!
Day 2: Took my shake (mixed milk again and with an apple) around the same time as the day before. No breakfast this time. Took my tablet around 10 with water and orange juice and a snack. Same feeling, very awake and concentrated!!!
Day 3: Took my shake (mixed with milk and honey) at 830. No big breakfast really but oranges on the side. Forgot to take my tablet, I wasn’t that hungry, so I took it around 16 with something little to eat. Felt good all day!
Day 4: No shake for the 4th day! But the healthy meal chocolate bar! Yaasss!! And this also after my cup of tea. Once I was given another Herbalife bar with lemon flavor and I liked! That’s why I couldn’t wait any longer for this one haaaa! And I liked it too, yeey! You’re probably thinking that am exaggerating because yes of course I know it’s different from a yummy Twix hhahaah but this bar wasn’t bad at all. It had a chocolate flavor with red fruits (something like that). And took my tablet too. I felt very good that day too! I felt active and extra happy! But this last is probably because I had a beautiful day, well spent with my family! :D

My opinion:
This 4 days I felt extra good. I felt motivated. Not only motivated because I kinda expected a little from this trial package but motivated because I felt sooo good in general and with this extra something, I felt better than the days before which means less lazy and healthier. Ohh let’s not forget about my sleep! I slept so well during these four days and got up very easily!
So that's right, Herbalife products help you bring in the essential nutrients your body needs to function at its best. I had the feeling that this got me excited! It’s not an extreme diet or something (okay it kinda is hahah), but it is just a shake, with good products and easy to make. After this try I am ready to start a more active and balanced (Herba)lifestyle!

And you, do you use Herbalife nutriotion products? What do you think of it? Or what do you do to stay fit and healthy?

~~ Et nooo (non non non) Je ne veux pas perdre du poids ou quoi que ce soit dans cette direction ! Tout ce que je veux, c'est être (ENCORE PLUS) EN BONNE SANTE !
Si vous me suivez sur Snapchat, alors vous avez vu que j'ai fait 
un éssaie de 4 jours de la nutrition Herbalife Je fais du sport ! Ceci à la salle de gym Basic Fit ici à Bruxelles, mais dernièrement j'ai également commencé à aller à Herbalife ! La première fois que je suis allé là-bas, pour être honnête, j'ai failli mourir - jamais pensé que le sport pourrait tuer hahah ! Non, mais serieux, peut-etre que c'est moi qui étais faible ce jour-là mais whooyyoo l'entraînement était tellement dur !  30 / 60min de l'entrainement j'étais assis dehors avec mon 1,5L d'eau pour avoir un peu d'air frais ... Humm hummn !
Maintenant j'essaie d'y aller plus souvent parce que leur concept est plutot bien et gratuit (éh oui, vous l'avez bien lu - GRATUIT !) ! !!
Ma motivation pour faire du sport est à 100 %, je sens que je suis dans une meilleure forme maintenant et franchement l'entraînement en groupe au Herbalife est assez amusant ! Surtout quand les entraîneurs sont bons dans ce quils font - motiver les autres ... Aussi un de mes amis est entraîneur personnel là-bas, donc pourquoi pas aller le soutenir ? C'est lui et sa copine (Gladys) qui m’ont présenté HERBALIFE NUTRITION ! À côté d'aller à la gym deux fois par semaine, la nutrition est également importante ! Parfois, j'ai tendance à oublier ça, n'est-ce pas ?

MES 4 JOURS D'ESSAIE

En fait, ça faisait un moment que je voulais essayer ça. Mais c'était délicat pour moi parce que je ne suis pas vraiment pour ces "trucs" à prendre, etc. Ici je pense à toutes ces publicités sur les produits pour d'obtenir une vie saine - mmhnn (rouler les yeux). Mais vous ne saurez jamais si vous n'essayez pas n'est-ce pas ? C'est pourquoi j'ai décidé d'essayer ceci. Mes amis m'ont recommandé cela et m'ont expliqué tout à ce sujet (avantages, etc.) donc voilà - ET POURQUOI PAS !?
Jour 0 : Sport à Herbalife - réçu le paquet d'essai qui contient :
- 3 sachets de poudre de nutriments Formula 1 ; gout vanille
- 1 barre repas équilibre formula 1 express ; gout chocolat
- 4 comprimés complément alimentaire à base de fibres et de plantes
Jour 1 : réveil, boire du thé (toujours avant chaque shake) ! J'ai pris mon premier shake (mélangé avec 250 ml de lait et des oranges pour le goût) vers 730 avec mon petit déjeuner. J'ai pris mon premier comprimé autour de 12 avec quelque chose une collation et de l'eau. Je n'ai pas pris de lunch parce que je n'avais pas faim vraiment jusqu'à 19 quelque chose comme ça. Je me sentais bien ce jour-là, pas de fatigue !
Jour 2 : J'ai pris mon shake (mélange de lait à nouveau et avec une pomme) à peu près au même moment que le jour d'avant. Pas de petit déjeuner (complet) cette fois car le shake remplace enfaite le petit dejeuner. J'ai pris mon comprimé ver 10 avec de ma collation, de l'eau et du jus d'orange. Même sentiment, très éveillé et très concentré ! ! !
Jour 3 : Pris mon shake (mélangé avec du lait et du miel) à 830. Encore pas de déjeuner. J'ai mangé des oranges à côté de mon shake. J'ai oublié de prendre mon comprimé à 10 car je n'avais pas faim. Alors je l’ai pris à 16. Je me sentais bien toute la journée !
Jour 4 : pas de shake pour le 4e jour mais la barre de repas ! On m’avait donné une barre au citron au paravant et il était bon. C'est pourquoi j'attendais impatiemment de gouter celui-là. Aussi très bon ! Vous pensez probablement que j'exagère parce que oui bien sûr que c'est différent d'un délicieux Twix hhahah mais ce bar n'était pas mal non plus. Il avait le goût de chocolat avec des fruits rouges (quelque chose comme ça). Aussi pris mon comprimé ver 16. Je me sentais très bien ce jour-là aussi ! Je me sentais active et plus heureuse ! Mais ce dernier est probablement parce que j'ai eu une belle journée que j'ai bien passée avec ma famille !

Mon avis :
Ces 4 jours je me sentais motivé. Non seulement motivé parce que je m'attendais quand même un peu quelque chose de ce paquet d'essai, mais aussi motivé parce que je me sentais très bien en général. Ohh je n’oublie pas mon sommeil ! J'ai si bien dormi pendant ces quatre jours et se lever tot et commencer ma journée … top !
C’est vrai, les produits Herbalife vous aide à apporter les nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour fonctionner au mieux.
Ce n'est pas un régime extrême (ok, sa peut un peu se comparer hahah), mais c'est juste un shake avec de bon produits, facile à préparer ! Apres cette essaie je suis prete à commencer un mode de vie plus actif et équilibré !  

Et vous, vous utulisez de produits de Herbalife nutrition? Qu'en pensez-vous? Ou que faites-vous pour rester en forme et en bonne santé? 


See the best in each other

on Thursday, 10 November 2016. Posted in Inspiration, Positive energy

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Hey, how are you? How do you feel today? Despite all these US elections posts everywhere on social media (that am not denying…), I FEEL GOOD!
You know, I believe that there is hope so don’t let ANY (bad) situation in this world (or your life) control your feelings! And come on, the future is full of surprises so (maybe) things will get better, things will turn out in our favor, BELIEVE THAT! Just have faith and hope for a better world, will you?!
We are supposed to be hopeful, positive and full of expectancy! So don’t complain, accept and move on! Also try to see the best in each other!

These words really motivates myself hahaha! No but, I mean it. Did you know that EVERYTIME I meet a person I wish the best for them? Like praying in myself for them? I know, some of you may think that I’m weird but hey, I’m glad to have this “weirdness” as one of my characters. =D Hereby I want to tell these beautiful and kind girls I met yesterday, at my shoot at Docks Bruxsel (the long awaited post and vlog about this Shopping Center will be very soon up, hold on!), that I’m so happy to have met you Mariam & Arjeta! Thank you for being so sweet to us, my twin Tyna and me! To be honest it made me so happy, just the fact that you recognized me and that you came to say hi, just like that … it made me feel special! So here, a special place for you on my blog! You told me that you love fashion aswell, so here you go, my outfit idea for you + the details. I hope you like it!!! =)
TSHIRT Zara  – Highwaist Black  SKINNY JEANS Supertrash  - Faux Leather Black BOOTS (from two years ago but here similar ones in purple) Primark – BAG Primark

Hé, salut, comment tu vas ? Comment te sens-tu aujourd'hui ? Malgré tous ces postes sur les élections des États-Unis partout dans les médias sociaux (que je ne nie pas ...), JE ME SENS BIEN ! Vous savez, je crois qu'il y a de l'espoir, alors ne laissez AUCUNE (mauvaise) situation dans ce monde (ou dans votre vie) contrôler vos sentiments ! Et puis, l'avenir est plein de surprises donc (peut-être que) les choses vont aller mieux, les choses se révèleront sur notre faveur, CROYEZ-LE ! Ayez la foi et l'espoir pour un monde meilleur, vous voulez ?!
Nous sommes censés avoir de l'espoir, être positif et plein d'espérance! Donc ne vous plaignez pas, acceptez et continuez à vivre ! Et essayez de voir le meilleur en chaque personne !

Ces mots me motive moi-même hahaha ! Non, mais je suis sérieuse. Saviez-vous qu’à CHAQUE FOIS que je rencontre une personne que je lui souhaite le meilleur ? Comme prier en moi pour eux ? Je sais, certains d'entre vous peuvent penser que je suis bizarre, mais bon je suis heureuse d'avoir cette "bizarrerie" comme un de mes caractères. =D
Par-là, je voudrais dire à ces belles et gentilles filles que j'ai rencontrées hier, lors de mon shooting à Docks Bruxsel (l'article et vidéo tant attendu sur ce Centre Commercial seront très bientôt en ligne, patientez!), que ça m’a fait tellement plaisir de vous avoir rencontré Mariam & Arjeta ! Pour être honnête, cela m'a rendu heureuse, juste le fait que vous m'avez reconnu et que vous êtes venu nous saluer, juste comme ça ... Cela m'a fait me sentir spéciale ! Alors voici, une place spéciale pour vous sur mon blog ! Vous m'avez dit que vous aimez aussi la mode, alors voilà, ma tenue + les détails. J'espère qu’elle vous inspire ! ! !  =)
TSHIRT Zara  – High waisted Black SKINNY JEANS Supertrash  - BOTTINES noir (deux ans que je les ai mais ici il y'en a similaire en bordeaux) Primark – SAC Primark

The Fashion Talents of Tomorrow

on Friday, 04 November 2016. Posted in Trips and events

DS - Brussels Fashion Days 2016

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This is my last post about BFD for this year haha ! I have been very busy that’s why this post is late but yeah. Here you got some more pictures ! Thank you all so much for your reactions to my first vlog on YouTube ! I got happy comments and thoughts about it and I know I can’t say this enough but all feedback is welcome, alright !!??!! =)
So in general, BFD16 was good, in my opinion. I only went on a Sunday for the “Best of schools’ fashion show” and I liked it. There were a lot of people for the show and my sister and I didn’t have the best seats but still, we discovered what fashion students here in Belgium are doing - great work! My fave was from Luigi Milletari, a 21 years old fashion student from Haute Ecole Francisco Ferrer. His pieces looked finished, of good quality and ready to wear for this AW(Autumn Winter)! Here is a mini video of one of his pieces. What do you think?

Mon dernier article sur BFD pour cette année haha ! J'ai été très occupé, c'est pourquoi cet article est en retard. Ici, vous avez encore quelques photos ! Merci à tous pour vos réactions à mon premier vlog sur YouTube ! J'ai eu des commentaires positives et je sais que je ne peux pas le dire assez, mais n'importe quel feedback est le bienvenu, daccord !!  ??  !! =)
Donc, en général, BFD16 était très bien ! Je suis allé que le dimanche pour le "Best of schools' fashion show" et j'ai vraiment aimé. Il y avait beaucoup de gens pour le défilé et du coup ma sœur et moi n'avions pas les meilleurs places, mais encore, nous avons pu découvrir ce que les étudiants en mode ici en Belgique font - du bon travail ! Mon préféré était Luigi Milletari, 21 ans, étudiant en mode à l'haute école Francisco Ferrer. Ses pièces semblaient finies, de bonne qualité et prêtes à porter pour cette AW (Automn Winter/Automne Hiver) ! Voici une mini-vidéo d'une de ses pièces. Qu'est-ce que vous en pensez ? 

 

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